jak szybko

[...] z woda barwa niebieska), mieszam to z green magnitude ( zielony po wymieszaniu) , dodatkowo bialko serwatkowe olimpu . Po przyjęciu kretyny czy białka w shaku czy też obiadu wysoko białkowego bardzo szybko dopada mnie potrzeba i stolec ma barwę jak w temacie w rzadkiej konstytencji . Temat może trochę śmieszny. Odstawić kreatynę ?

witma. do sprzedania mam: Universal Ultra Whey Pro 2,3 kg x3 cena 130zl Universal® Mikronized Creatine Powder 1000g cena 90zl OLIMP kNOckout x2 cena 90zl jak cos to pisac bo kasy szybko potrzebuje:) niema problemu zebym na allegro wystawil. juz wystawialme moj nick: dejot2004 pozdro

[...] z Platinium Labs w posladek, zaraz po zastrzyku bylo okej, potem ból sie lekko nasilal, dzisiaj juz jest gorzej, nie moge usiedziec na prawej stronie, lekko kuleje, igle do iniekcji mam 0.7x40, bf jest maly, igle wbijalem do konca i szybko, moje pytanie to czy ten bol jest normalny i przejdzie jak juz miesien sie „przyzwyczai” czy to cos innego?

czesc, mam pytanko dot. problemow z sercem. mianowicie pare lat temu, jak chodzilem jeszcze do podstawowki mialem arytmie komory, "choroba" ta jest niby normalna w takim wieku, po jakims czasie to ustalo. no i tu pytanie odnosnie przedtreningowek. czy branie tego typu supli moze jakos negatywnie wplywac na serce? bralem cala puche assaulta, polowe [...]

Impreza podsumowująca 20 lat działalności LKKK odbyła się w miniony weekend. Na necie jest do ściągnięcia magazyn sportowy lubelskiej TVP z reportażem oraz wywiadami z goścmi specjalnymi - A. Drewniakiem i E. Pawlikowską. Jak ktoś chce ściągać, to szybko, bo będzie tylko do końca tygodnia: http://ww3.tvp.pl//video/2005/10/24/51862/film.asf Kolegom [...]

Witam. Właśnie kończę redukcję i przechodzę na masę. (195cm, 82kg i 20lat) Za sobą mam już jakiś staż i sporo supli za sobą. Jakie suplementy wrzucić na masę? Proszę o doradzenie, a i dodam, że strasznie szybko mnie zalewa tłuszczem. Lepiej pić węgle czy np. zastąpić je owocami, ryżem, itp.? Prosiłbym o wymienienie wszystkich supli jakie warto [...]

Siema! Chciałbym mieć szybko zarost. Mam 15 lat. Macie jakieś specyfiki, żeby mi zaczął rosnąć? Bardzo was proszę o nie pisanie komentarzy typu "Pożałujesz jak będziesz miał zarost. W przyszłości będziesz żałował" itd. Zadziałał by jakiś olejek rycynowy na brodę lub maść na porost włosów?

Jeśli chce jechać tak aby jak najbardziej się wypocić ( chodzi o schudnięcie , to mam jechać na niskiej przerzutce i szybko pedałować czy na wysokiej żeby się zmęczyć . Dzięki czemu bardziej się "wypocę" ?

[...] i moje pytanie to takie czy mogę za każdy razem pakować biceps czy to szkodzi ? Znaczy wiecie nie tylko bicki będę robił np pon nogi bicki klata środa bicki brzuch barki piątek bicki nogi garb ? Jedni mówią że jak będę tak na bicki pakował to szybko urosną a jedni że to szkodzi i mogą się zmniejszać ale z tym zmniejszaniem coś mi nie pasuje ; D

Witam mam problem, otóż gdy sie wyprostuje to nadal mam jakby lekko zaokrąglone plecy :( Mam do was prośbę o to abyście mogli mi napisać jak ćwiczyć, co ćwiczyć aby schować wystające łopatki i wyprostowac plecy :) Nie interesuja mnie odp typu idz do lekarza albo krotka piłka : prośba - odpowiedz :D Dodam że do dyspozycji mam ławeczke, gryfy, [...]

Mam pytanie odnośnie solarium, jak często i na jaki czas trzeba chodzić aby złapać lekką opaleniznę i później ją utrzymać, nie zależy mi aby się zjarać bardzo ale tylko trochę, myślę że mam tendencję do opalania i słońce szybko mnie łapie(mam śniadą karnacje ale w zime jest masakra).

Powoli zaczyna mnie zastanawiac ta sytuacja;/ czy jedzenie jajek itp zywnosci pochodzenia zwierzecego jak kury jest bezpieczne? Mieszkam w Wawie i nie wiem czy jest tu bezpiecznie czy jednak nie. Pewnie wielu ma z tym problem i nie wie czy rano wypic na szybko surowe jajka i tak dalej?

Pytanie 1 Pod jaką postacią mogę znalesc szybko przyswajalne białko? Przeznaczenie tego białka po treningu. Pytanie 2 Na wszystkie mięśnie ćwiczę po 9-13 powtorzeń na serię. Zamierzam zmienić ilość na klatkę jak zacznę chodzić na siłownię chwilowo trenuje w domu. Na jakie partie miesni lepiej wpłynie większy ciężar w mniejszej ilości powtorzeń.

[...] zawartość pucy bez problemu do tego czasu strawią jelita. Czy ktoś z was próbował to cudo ? Czy jesteście / byliście zadowoleni ? W smaku nawet całkiem dobre, tylko rozpuszczalność trochę kiepska, szybko robią się grudy (na szczęście dosyć łatwo je rozbić). Jak wszystkie tego rodzaju Gainer'y - produkt pewnie należy traktować jako ulewacz ?

Witam robiłem badania kontrolne do pracy Wyszło mi tak: Alat 189 AspAT 120 Birurbilina 1.0 Lekarz pytał się czy pije jakiś alkohol jak się odzywiam... Powiedziałem mu ze pije nie raz po parę piw noo i odzywiam się różnie. Moje pytanie jest takie czy jeśli teraz zastosuje dietę wątrobowa to czy to spadnie? Jeśli tak to w jakim tempie mniej [...]

[...] ze mi ktos w miare szybko doradzi od czwartku poszedlem do roboty i jest taka sprawa ze mamy tylko przerwe o 10 godzini i pozniej do 17 robota i jest tu taka prosba jak rozłożyć posiłki tzn co jesć przed praca około godziny 6 rano i co jesc w przerwie o 10 godz zeby mniej wiecej wyszło na dobre tu taka mała propozycja zeby jesc z rana o [...]

[...] 4 letni staż kulturce, no i właśnie... - przy 182 68 kg wagi - typowy ektomorfik... Ale do rzeczy - brałem swego czasu mete - nie powiem działała, ale zbyt ryje wątrobę, a efekt szybko spada... Dlatego chcę sobie "dopomóc" cyklem na superce + w.w. teściu. Moglibyście pomóc w doborze odpowiedniej dawki, oraz jak rozpoznać czy jest ok czy to fake??

Miałem shocka i storma a że storm sie szybko skończył zacząłem brać taką kombinacje jak w temacie do tego elitka powiedzcie mi czy to dobre połączenie. Chce pójść na sile i chyba troche źle zrobiłem że od razu nie brałem aminokwasów razem z kreatyną ale teraz już za późno, ścisłej diety nie ma rano i wieczorem staram sie zjeść twaróg lub tuńczyka. [...]

Witam, jestem początkujący mam własną siłownie po wujku, ważę 65kg wzrost 184 wiek 19 w październiku, dużo się ruszam piłka nożna, jazda rowerem. Wyglądam jak strach na wróble i chciał bym to zmienić, mam skrzywiony kręgosłup. Co mam na początek stosować czy coś kupić chce w miarę szybko przytyć, wiem że trzeba mieć michę ale ja nie jem za [...]

[...] to krem dla dzieci, jest w małym pudełku ale wystarcza na długo gdyż jest bardzo gęsty, trudno go rozsmarować dlatego trzeba całą twarz wysmarować na noc , mnie pomógł czasami wiadomo coś wyjdzie ale jak smaruje penatenem to szybko znika, również dobra jest maść benzacne(maść punktowa dostępna w aptece) a krem penaten ja kupiłam w drogerii